El apoyo de salud mental se refiere a un enfoque integral para abordar los desafíos de salud mental que enfrentan los profesionales de la salud, incluido el acceso a servicios de asesoramiento, iniciativas de apoyo entre pares, capacitación en resiliencia y la reducción del estigma asociado con la búsqueda de ayuda.

¿Qué son los Servicios de Salud Mental?

Nos enorgullece ofrecer servicios profesionales de psicoterapia en el Centro Comunitario Vallarta Gay+, brindando atención vital de salud mental, tanto en inglés como en español, a cargo del psicoterapeuta licenciado Alberto Díaz de León Jiménez Bravo, M.A.

Estos servicios cuentan con el generoso patrocinio de Tamale’s Tours, cuyo apoyo hace posible este logro para nuestra comunidad.

Conozca a nuestro psicólogo: Alberto Díaz de León Jiménez Bravo

Alberto es un psicoterapeuta bilingüe altamente calificado, con una maestría en Terapia Familiar Sistémica Relacional de la UNIVA (Universidad del Valle de Atemajac). Cuenta con una amplia experiencia tanto en la práctica privada como en el ámbito hospitalario.

Áreas de Especialización:

• Terapia individual
• Terapia de pareja y familiar (presencial y en línea)
• Apoyo para el duelo y tanatología
• Atención psicológica para pacientes hospitalizados
• Terapia de afirmación LGBTQ+ e informada sobre el trauma

El enfoque compasivo, ético y culturalmente sensible de Alberto garantiza que cada cliente sea recibido en un espacio seguro y sin prejuicios.

Por qué es importante la salud mental

La salud mental es esencial para vivir una vida plena y equilibrada, especialmente para los miembros de la comunidad LGBTQ+, quienes a menudo enfrentan desafíos adicionales como el estigma, la discriminación y el aislamiento. Ofrecer acceso a atención de salud mental bilingüe y afirmativa es un paso clave en nuestra misión de construir un Puerto Vallarta más fuerte y saludable.

¿Qué son las clases de inglés?

Nuestro programa de inglés es un curso gratuito de un año de duración, diseñado para ayudar a los estudiantes a fortalecer sus habilidades lingüísticas, aumentar su confianza y ampliar sus oportunidades, especialmente para quienes buscan empleo en los sectores de turismo, hotelería y servicios en Puerto Vallarta.

¿Quién puede asistir?

Cualquier persona es bienvenida, sin importar su origen o nivel de habilidad. La clase actual incluye personas LGBTQ+ y aliados de toda Latinoamérica, de entre 26 y 45 años, con ganas de aprender y crecer. Los nuevos estudiantes pueden unirse en cualquier momento.

¿Cómo está estructurado el programa?

El curso es impartido por Zacarías “Zack” de la Cerda, quien desarrolló un plan de estudios de 12 meses que combina el aprendizaje en el aula con la práctica.

• Los primeros 3 meses se centran en gramática y vocabulario básicos.
• Los siguientes 8 meses incluyen situaciones reales inmersivas, como juegos de rol en hoteles, bares y restaurantes, para ayudar a los estudiantes a practicar inglés en situaciones cotidianas.
• Las clases se reúnen semanalmente durante 2 horas en el Centro Comunitario.

¿Cómo puedo inscribirme?

Para inscribirte o si deseas más información, contáctanos por WhatsApp o llámanos al (+52) 322 128 6793. También puedes escribirnos a info@vallartagaycc.com.

¿Cómo se financia el programa?

Los primeros 6 meses de este curso piloto cuentan con el generoso apoyo de Matt Karimi y David Smith, quienes creen que aprender inglés puede abrir puertas a mejores empleos y un futuro más prometedor. Buscamos patrocinadores adicionales para apoyar la continuidad de este programa transformador.

¿Quieres ayudar?

Con tan solo $500 MXN ($25 USD) se patrocina a un estudiante por un mes. Con $6,000 MXN ($300 USD) se cubre un año completo. Si deseas patrocinar a un estudiante o apoyar el programa, contáctanos para obtener más información.

¿Qué es DoxyPEP?

DoxyPEP es un tratamiento preventivo posterior a la exposición para la sífilis, clamidia y gonorrea. Considérelo como una píldora del día después, pero para ITS bacterianas en lugar del embarazo: tomar una dosis después de un encuentro sexual sin condón para reducir considerablemente el riesgo de contraer ITS bacterianas.

DoxyPEP NO ayuda a prevenir:

• El virus de inmunodeficiencia humana (VIH)
• La viruela símica (mpox)
• Otras infecciones virales

¿Quién debería considerar tomar DoxyPEP?

Debe considerar tomar DoxyPEP si al nacer se le asignó el sexo masculino, tiene al menos 12 años y:

• Se le ha diagnosticado al menos una ITS bacteriana (es decir, clamidia, gonorrea y sífilis) en los últimos 12 meses
• Que han tenido contacto sexual oral y/o anal sin condón con al menos una persona asignada con el sexo masculino al nacer en los últimos 12 meses

Aunque las investigaciones actuales han demostrado que DoxyPEP solo es efectivo para las personas que cumplen con estos criterios, sabemos que las personas que no han tenido recientemente una ITS o que se les asignó el sexo femenino al nacer aún pueden estar interesadas en agregar DoxyPEP a sus recursos de prevención de ITS. Recomendamos a todas las personas que creen que pueden beneficiarse con DoxyPEP a analizar los riesgos y beneficios con su proveedor en Howard Brown para ver si puede ser una opción para ellas.

¿Cómo tomo el DoxyPEP?

¡Solo recuerde que son 3, 2, 1!

Dicho de otro modo:

• En un plazo de 3 días, o 72 horas, de un encuentro sexual sin condón
• Tome 2 pastillas, o 200 mg, de doxiciclina
• Solo 1 vez, o no más de una dosis por día

Cuando tome DoxyPEP, también debe tener en cuenta que:

• Será más efectivo si lo toma dentro de las primeras 24 horas, así que considérelo como un medicamento del día después.
• Aunque es seguro tomarlo a diario, no tome más de 200 mg en un día.
• Tómelo con 8 oz de agua y con alimentos, de ser posible, para ayudar a reducir cualquier posible efecto secundario, como náuseas o dolores de cabeza.
• Algunas personas son más sensibles al sol cuando lo toman, por lo tanto, asegúrese de usar bloqueador solar y/o permanecer cubierto cuando pase un tiempo prolongado al aire libre.

PrEP (Profilaxis Pre-Exposición) y PEP (Profilaxis Post-Exposición) son medicamentos antirretrovirales para prevenir el VIH, pero se usan en momentos diferentes: la PrEP es para personas con riesgo futuro de exposición (diaria o inyectable), mientras que la PEP es para emergencias (se toma hasta 72 horas después de una posible exposición y dura 28 días). Ambas son altamente efectivas, pero la PrEP es una estrategia a largo plazo y la PEP es un tratamiento de rescate puntual para evitar la infección.

¿Qué es la PrEP?
La PrEP (profilaxis preexposición) es un medicamento que ayuda a prevenir la transmisión del VIH.

¿Quién puede tomarla?
Personas con alto riesgo de infección por VIH (personas con múltiples parejas sexuales, personas que ejercen el trabajo sexual, hombres que tienen sexo con hombres, personas que se inyectan drogas, entre otros).

¿Cómo se la proporcionamos?
Asiste a una cita de evaluación y, si cumple con los requisitos, se le entrega un frasco de 30 pastillas.

Su primera cita.
En su primera cita, verá a una enfermera que le realizará pruebas rápidas de VIH, sífilis, hepatitis B y hepatitis C. Luego, irá al médico, quien le hará varias preguntas y completará su historial médico. Si es candidato para el medicamento, se lo recetarán y se le entregará ese mismo día. En esa primera cita, recibirá medicación durante 30 días.

Posteriormente, en poco menos de 30 días, tendrá su segunda cita, donde se le realizará una nueva prueba de VIH y se evaluará si ha tolerado el medicamento. De ser así, el médico le recetará medicamento durante 2 o 3 meses.

¿Qué es la PPE?
La PPE (profilaxis posexposición) es un medicamento que se toma tras una posible exposición al Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) para prevenir la transmisión.

¿Quién debe tomarla?
Personas que han tenido relaciones sexuales de alto riesgo y se encuentran en situaciones de emergencia. La PPE debe tomarse dentro de las 72 horas posteriores a una posible exposición al VIH y continuar durante 28 días.

¿Cómo la administramos?
Proporcionamos un frasco con 30 pastillas y las personas con alto riesgo de haber estado expuestas al VIH toman una pastilla al día.

Su cita URGENTE.
En su cita urgente, verá a una enfermera que le realizará pruebas rápidas de VIH y otras ITS. Posteriormente, verá al médico, quien le tomará su historial médico y evaluará si es candidato para la medicación. Después de haber tomado una pastilla de PPE durante 28 días, tendrá su segunda cita, donde se le realizará otra prueba de VIH. El médico hablará con usted sobre sus opciones y, si es apto para PrEP, podrá comenzar su tratamiento con PrEP.

Tu salud importa. Mereces atención accesible, respetuosa e inclusiva.

Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) son comunes y pueden afectar a cualquier persona sexualmente activa. Muchas ITS no presentan síntomas, por lo que realizarse pruebas de manera regular es fundamental para cuidar tu salud y la de tus parejas.

En Vallarta Gay+ Community Center, ofrecemos pruebas de ITS confidenciales y sin juicios, en un espacio seguro, inclusivo y respetuoso. Nuestro equipo capacitado realiza detecciones confiables y, cuando es necesario, brinda tratamiento oportuno y orientación médica para prevenir complicaciones y reducir la transmisión.

Además de las pruebas, creemos en la educación y la prevención. Brindamos información clara, acompañamiento personalizado y canalización a otros servicios cuando se requiere, para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud sexual con confianza y dignidad.